秋冬流感传染病预防科普冬季保健、社区医院、清新简约、黄色蓝色模板
随着秋冬季节气温骤降、昼夜温差加大，呼吸道疾病进入高发期，2025 年的流感季也已悄然 “登场”。从南到北，流感活动逐步升温，无论是关注自身健康的普通人，还是家中有老人、孩子的家庭，都需要及时了解流感动态、掌握科学防护方法。
流感季已提前启动：南方省份流感活动显著上升，北方地区呈小幅增长态势，预计11 月中下旬将迎来高峰。更需警惕的是，当前流感病毒阳性标本中，甲型H3N2毒株占比高，成为绝对主流毒株。
从近期医院门诊数据来看，儿童、老年人及慢性病患者因流感就诊的人数较上月增长许多，流感防控压力持续加大。
人群针对该毒株的抗体水平普遍较低，如同 “旧钥匙难开新锁”，感染风险显著升高。即便曾在两年前感染过H3N2流感，体内留存的抗体也因病毒变异而难以有效抵御当前毒株，这进一步加剧了感染概率。
除医疗系统外，流感也开始对校园、企业等集体场景产生影响。部分中小学已出现因学生集中发热导致的短期请假现象，个别企业也因员工感染出现临时人手短缺，提示集体单位需提前做好晨午检、环境消毒等防控措施，避免疫情集中扩散。
预防胜良方
甲型 H3N2 流感病毒自 1968 年首次流行以来，长期在人群中循环并频繁变异。与去年主流H1N1毒株相比，其具有三大特点
由于 H3N2 时隔两年再次成为主流，人群针对该毒株的抗体水平普遍较低，如同 “旧钥匙难开新锁”，感染风险显著升高。即便曾在两年前感染过 H3N2 流感，体内留存的抗体也因病毒变异而难以有效抵御当前毒株，这进一步加剧了感染概率。
人群普遍对其易感，且对老年人威胁更大 —— 老年患者感染后更易出现严重并发症。老年人常伴有慢性基础疾病，如高血压、冠心病、慢性阻塞性肺疾病等，感染 H3N2 流感后，不仅会加重原有基础疾病症状，还可能引发肺部感染、呼吸衰竭等严重并发症，甚至危及生命。
感染后24小时内即可出现高热（39-40℃）、头痛、全身肌肉酸痛、乏力等症状，部分患者伴有咳嗽、咽痛，儿童还可能出现呕吐、腹泻等胃肠道反应。患者的高热症状往往持续时间较长，一般可达3-5天，期间还可能伴随寒战、食欲不振等情况，严重影响正常的工作和生活。
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儿童是传染病的高发人群，家长应特别注意孩子的个人卫生，教育孩子勤洗手、不随地吐痰、不揉眼睛、鼻子。避免带孩子到人群密集、空气不流通的场所，减少感染风险。
老年人由于免疫力相对较低，更易受到传染病的侵袭。建议老年人减少不必要的外出，保持室内温暖，适时增添衣物，避免感冒。同时，定期监测血压、血糖等慢性病指标，保持身体健康。
孕妇在孕期免疫力会有所下降，应更加注意个人防护。避免前往人群密集场所，保持良好的生活习惯，定期产检，及时接种疫苗（需咨询医生意见）。
深秋已至，让我们以科学的态度，积极的心态，共同应对传染病的挑战。通过个人防护的加强、健康生活习惯的养成以及社会各界的共同努力，我们一定能够有效降低传染病的发病率，保护自己和家人的健康。
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